Catégorie : Sport

Août 24 2019

L’escrime : les armes et les équipements indispensables

L’escrime est plus un art de combat qu’un simple sport d’autodéfense. Un sport de combat qui perpétue les anciens moyens de self-défense. Étant devenu un sport, il est important de porter les protections adéquates lors des entraînements ou des compétitions.

Fév 28 2019

Quel est le moment idéal pour faire du sport ?

Le sport, c’est bon pour la santé, mais à quel moment faut-il le faire ? Si certains conseillent de le faire le matin, d’autres indiquent que c’est durant la soirée que le sport est le plus bénéfique pour l’organisme. Alors à quel moment de la journée doit-on pratiquer le sport ?

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